体温低下による障害。（何故体温が低いと良くないのでしょうか？）
血液は私達の体に60兆個もあると言われる細胞に栄養素、酸素、白血球、免疫物質、ホルモンなどと一緒に温度も運んでいます。
その温度が一つ一つの細胞の代謝を、活性化させる大きな役割を持っています。
体温の低い所は、新鮮な暖かい血液の流れが悪く、代謝にとっても悪い状態となります。
体の内部・芯（CORE）と体の外部・殻（SHELL）とでも1℃程度違います。
体の内部芯温度を37℃に保つ事が必要とされていますが、外気の温度環境によっても体の温度分布は大きく変わります。
 （※図：「感覚の地図帳」山内昭雄/鮎川武=講談社・共著より） |
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文章監修：薬学博士 石井敦子
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